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脊柱专家:班级换座位加推“同桌互换”

来源:黄山日报 2020-05-27 04:53   /

本报讯“配备双人用课桌的教室,建议调整座位时,同桌之间也互换左右,有利于改善学生坐姿,预防儿童青少年脊柱侧弯。”5月22日,市医院脊柱外科主任医师俞胜宝说。

俞胜宝介绍,脊柱侧弯有多种病因。其中,儿童青少年脊柱侧弯多因长期不良坐姿导致身体脊椎两侧肌肉力量发育不均衡所致。长期低头玩手机、躺在床上看书、书包负重过大、坐姿不端正等,都是可能导致脊柱侧弯的影响因素。

近年,黄山市部分区县开展中小学生近视等常见病监测,其中包括脊柱弯曲异常。市卫生监督所有关卫生监督员指出,教室里的桌椅如果太低,容易造成脊柱弯曲。目前,中小学校普遍配备可调节式课座椅,但多未根据学生生长发育情况,及时调节课座椅高度,后排学生课座椅“低配”现象突出。

俞胜宝表示,如果家长发现孩子双肩高低不平,或身体前屈时双侧背部不对称,应及早带孩子前往正规医院诊断、排查,做到早发现、早治疗、早预防。大多数情况下,儿童青少年脊柱侧弯可通过加强体育锻炼加以改善。经常参加跑步、引体向上、游泳等体育活动,可有效预防脊柱侧弯发生。·许晟·

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